Bize Ulaşın
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

Ayak Paleti: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Bacak hareketinin gücünün geliştirilmesi ve teknik çalışmalar için kullanılır.

Ayak Tahtası: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Bacak hareketinin gücünün geliştirilmesi ve ayak tekniği çalışmaları için kullanılır.

Ayak Vuruşu: Yüzme sırasında ilerlemeyi sağlamak için yapılan ayak hareketidir.

Bone: Saçın ıslanmasını engelleyen, eğitim sırasında sporcunun daha rahat etmesi ve saçların suyun içine düşmesini engelleyen malzemedir.

Çember: Yüzmede kullanılan yardımcı malzemedir. Depar ve dönüş öğretimi, oyun amaçlı kullanılabilir.

Depar: Yüzme Yarışlarında yüzmeye başlama hareketidir.

Dolphin: Kelebek yüzmede ayak hareketine verilen isimdir.

Dönüş: Yüzme yarışlarında ve antrenmanlarda havuzun bitiminde yön değiştirmek için yapılan harekettir.

Drill: Bir tekniği öğretmek için amaca uygun yapılan hareket örnekleridir.

El Paleti: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Kol hareketinin güç gelişiminde ve kol tekniği geliştirme çalışmalarında kullanılır.

Gözlük: Su içinde bulunan kimyasal maddelerden gözleri korumak ve daha iyi bir görüş elde etmek için kullanılan malzemedir.

Kayma: Suyun üzerinde hareket etmeden ilerlemedir.

Koordine: Birden fazla hareketin uyumlu bir şekilde yapılmasıdır.

Makarna (sosis): Yüzmede kullanılan yardımcı malzemedir. Yüzme teknikleri, depar ve dönüş öğretimi, oyun amaçlı kullanılabilir.

Ön Kol Desteği: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Kol hareketinin güç gelişiminde ve kolun su içi hareket mekaniğini geliştirme çalışmalarında kullanılır.

Pullbuoy: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzeme. Kol hareketinin güç gelişiminde ve kol tekniği geliştirme çalışmalarında kullanılır.

Sculling: Kolun ve elin su içinde yaptığı yakalama hareketinin geliştirilmesi için yapılan hareketler dir.(kürekleme)

Snorkel: Baş pozisyonun sabit tutulması gereken hareketlerde kullanılan yardımcı malzemedir.

Takla-Dönüş: Yüzme yarışlarında ve antrenmanlarda havuzun bitiminde yön değiştirmek için takla atarak Yapılan harekettir.

Teknik Yüzme: Herhangi bir tekniğin (serbest, sırt, kurbağalama, kelebek) kurallara uygun, koordineli bir şekilde yüzülmesidir.