Günün Sözü
Ya hedefinize göre çalışın ya da çalışabileceğiniz bir hedef belirleyin...
Arşiv
Ocak 2019
P S Ç P C C P
« Eki    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Koskoca renkli kutularda güzelce reklamı yapılarak sunulmuş protein tozlarını hiper marketlerde, spor salonlarında, spor besin marketi adı altında açılan para tuzağı köşe başı dükkanlarda, internetteki alışveriş sitelerinde sıkça görüyoruz.

protein-powderarnold-schwarzenegger-ya-no-es-lo-que-era31

Bu tozların ve hapların hiç birisi Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı değildir. Güç geliştirmeye (dikkat edin kas büyütmek demiyorum, güç geliştirmekten söz ediyorum) hiç bir katkısının olmadığı da bilimsel bir gerçektir. Sizi bu tozların faydalı olduğuna inandırmaya çalışanları duymazlıktan gelmek yapılması gerekendir.

Doktor açıklaması:

Her bedenin DNA zincirinde var olan ideal bir kas oranı vardır. Bu oran yaptığımız sporla ve tükettiğimiz protein tozlarıyla geçici olarak artabilir. Fakat hiç bir zaman DNA yazılımını değiştiremeyeceğimiz için kalıcı olmaz. Sporu bıraktığımızda çok hızlı bir şekilde eski haline geri döner. Fakat eğer biz bu kas dokusunu olduğundan çok daha fazla arttırmışsak bedenimizi saran elastik yapıdaki bağ dokusu deforme olur. Bağ dokusu da çok hızlı bir şekilde geri dönemez. Aynı hanımların gebelik esnasında genişlemiş olan göbek çevresindeki bağ dokusunun doğumdan hemen sonra geri dönemediği gibi. Bu bağ dokusu geri dönemediği için sarkma meydana gelir. Hanımların bir avantajı yavaş da olsa gebelik sonrasında süt verme esnasında oluşan hormon desteğiyle bu sorun kendiliğinden düzenli beslenmeyle hallolabilmesidir. Fakat erkeklerde sporu bırakınca böyle bir hormon desteği olmadığı için bu sarkma düzelmez. Eğer sarkma giderilemezse bu bölgelere yağ dolar ve şişmanlarız. Bu nedenle aniden sporu bırakan tüm sporcular ileride kilo problemiyle baş başa kalır.   

Alıntı: Dr. Fevzi Özgönül