Günün Sözü

Ya hedefinize göre çalışın ya da çalışabileceğiniz bir hedef belirleyin...

Arşiv

Haziran 2018
P S Ç P C C P
« Nis    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Maratonyuzme.com’un antrenörü olarak öğrencilerimin ısrarı üzerine bu yıl maratona ben de katıldım. 2013 yılında genel klasman birinciliğim olan bu maratonda bu yıl da genel klasmanda 3.lük 40-44 yaş klasmanında 1.cilik aldım.13524

Muğla’nın Datça ilçesinde, bu yıl 11.’si düzenlenen Uluslararası Açık Deniz Kış Yüzme Maratonu 316 erkek, 78 kadın 394 yüzücünün katılımı ile gerçekleşti. 133 yarışmacı uzun parkurda, 261 yarışmacı kısa parkurda yarıştı.

Devamı

 Futbolda iyi oynayan değil gol atan kazanır, yüzmede ise estetik yüzen değil hızlı yüzen kazanır. Çoğumuz daha hızlı yüzmek ve elit yüzücü olmak için çalışıp çabalıyoruz. Peki elit bir yüzücü olmanın kriterleri nelerdir, bunu hiç sorguladık mı?e0fc29fd9e7c06c6f262b2a55b9d1862
90 beygirlik VW Polo ve 500 beygirlik Ferrari düşünelim. Tekerlek çaplarının aynı olduğunu farzedelim. Patinaj çekmediklerini varsayarsak 100m’de tekeri hangisinin daha fazla döner? Cevap: İkisininki de aynı sayıda döner, çünkü biliyoruz ki devir sayısı formülü: Mesafe / Tekerlek Çapı.  
maxresdefault

Devamı

images

Yüzmede hız (Pace), kulaç sıklığı (Stroke Rate – kısaca SR) ile havuz uzunluğu boyunca kulaç sayısının (Stroke Per Lap – kısaca SPL) çarpımı olarak tanımlanmaktadır.

Devamı