Bize Ulaşın
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

Genel Kategori

Ayak Paleti: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Bacak hareketinin gücünün geliştirilmesi ve teknik çalışmalar için kullanılır.

Ayak Tahtası: Yüzme antrenmanlarında kullanılan yardımcı malzemedir. Bacak hareketinin gücünün geliştirilmesi ve ayak tekniği çalışmaları için kullanılır.

Continue reading

Üç tarafı denizlerle çevrili cennet vatanımızın su sporlarında gelişme sağlaması için kurulan yüzme portalında, ağırlığı metropol şehrimiz olan İstanbul başta olmak üzere, bir çok farklı ilden katılımlarla sporun sağlık, eğlence, yarış ve kültür ekseninde forumdaşlık bağları kuruyoruz.

Forumdaşlığımızın amacı, ilişkilerimizin derinliği, oluşmasını istediğimiz sporcu kültürünün ne kadarını paylaşıyoruz ya da yaşıyoruz?

Continue reading

İstanbul’da yüzme kursuna kayıt olmak isteyenler için yapılması gereken en basit iş en yakındaki yüzme havuzunu tespit ederek direkt telefonla iletişime geçmektir. Büyükşehir belediyesi ve ilçe belediyelerine ait pek çok yüzme havuzu, özellikle de yüksek talebin bulunduğu yaz aylarında gruplar için yüzme kursu açmaktadır.

Genel olarak görülen 6 yaş ve üzeri çocuklar için bol miktarda havuzda yüzme kursu kayıt imkanı bulunmaktadır. Yetişkinler için de yüzmeyi öğreten kurslar elbette ki mevcut, örneğin Bahçeşehir’de benim çalıştığım özel havuzda bile haftasonları ve hafta içi akşamları yetişkinlere özel ders veya grup dersleri imkanı sunuyoruz. Yani kesinlikle geç kalmış değilsiniz.

Continue reading

Yüzme havuzlarının, ev tipi yüzme havuzlarının bakımını yapmanın şimdi tam zamanı. Ev tipi havuzlarınızın bakımını yapmanızda size yardımcı olacak 5 temel ve kolay havuz bakım metodu…

1 – Havuz Sirkülasyon Pompası

Continue reading

Spor dünyasının en evrensel sporlarının başında yüzme gelir Aşırı kilolu da olsa, hamile de olsa; herkes düzenli yüzerek formunu ve sağlığını koruyabilir…

Suyun üzerinde taşınan vücudunuz yüzerken daha hafif olur ve böylece hareketleriniz kolaylaşır ve eklemleriniz hafifler Tüm bunların yanı sıra kaslarınızın direnci artar

Continue reading